Ergonomie-Beratung · aktuell nicht buchbar
Ergonomie-Beratung in St. Gallen – kommt bald zurück
Kurz und ehrlich: Momentan können wir keine ergonomische Vermessung und Sitzpositions-Analyse anbieten. Wir bereiten den Service gerade neu vor und schalten ihn frei, sobald wir Sie wieder professionell ausmessen können. Sie möchten Bescheid wissen, sobald es so weit ist? Wir merken Sie gerne vor.
Aktueller Stand
Warum die Ergonomie-Beratung gerade pausiert
Eine gute Ergonomie-Beratung steht und fällt mit der richtigen Vermessung. Solange wir diese nicht in der gewohnten Qualität durchführen können, bieten wir sie bewusst nicht an – lieber ehrlich pausieren als halbe Arbeit liefern. Wir arbeiten daran, den Service zeitnah wieder bereitzustellen.
Was das für Sie bedeutet
- Aktuell keine ergonomische Vermessung und keine Termine dafür.
- Sobald der Service wieder läuft, informieren wir alle vorgemerkten Kundinnen und Kunden zuerst.
- Ihre Anfrage ist unverbindlich – wir melden uns, sobald Termine möglich sind.
Das können wir jetzt schon für Sie tun
Auch ohne Vermessung sind Sie bei uns nicht allein mit der Frage nach der richtigen Sitzposition:
- Beratung beim Velokauf: Wir helfen Ihnen bei Rahmengrösse und Grundeinstellung.
- Probefahrt: Modell und Position in Ruhe ausprobieren.
- Service & Anpassungen in unserer Werkstatt – Sattel, Lenker, Cockpit.
Fragen? +41 71 277 59 12 · Di–Fr 13:00–18:00, Sa 09:00–16:00.
Fachwissen Ergonomie
Sitzposition im Alltag: Woher die Beschwerden kommen
Ergonomie auf dem Velo heisst: Der Körper trägt sein Gewicht dort, wo er es gut kann – auf den Sitzknochen, nicht auf Händen und Weichteilen. Beim Pendeln, Einkaufen und auf Tagestouren summieren sich kleine Fehlstellungen zu handfesten Beschwerden, weil die Haltung über Stunden kaum wechselt.
- Unterer Rücken: Sitzt der Sattel zu hoch, kippt das Becken bei jedem Tritt seitlich ab – der untere Rücken arbeitet ständig mit. Auch ein zu langer Griff zum Lenker zieht den Rücken ins Hohlkreuz oder in den Rundrücken.
- Nacken und Schultern: Wer zu gestreckt sitzt, muss den Kopf stark in den Nacken nehmen, um die Strasse im Blick zu behalten – die Schultermuskulatur verhärtet.
- Hände: Eingeschlafene Finger und Kribbeln entstehen, wenn zu viel Gewicht auf dem Lenker liegt oder die Handgelenke abgeknickt aufliegen und auf die Nervenbahnen drücken.
- Gesäss: Druckstellen und Taubheit deuten auf einen Sattel hin, der zu schmal, zu breit oder falsch geneigt ist – nicht zwingend auf einen zu harten.
Die gute Nachricht: Solche Beschwerden sind selten ein Fitnessproblem, sondern fast immer eine Frage der Einstellung und der passenden Komponenten. Wer es systematisch und mit Vermessung angehen will, findet auf unserer Seite zum Bikefitting das Grundwissen dazu.
Selbsthilfe-Checkliste für den Alltag
Fünf Punkte, die Sie ohne Werkzeugkoffer prüfen können:
- Sattel waagrecht? Ein stark geneigter Sattel verlagert Gewicht auf die Hände.
- Leichte Kniebeugung, wenn das Pedal am tiefsten Punkt steht?
- Können Sie die Hände kurz vom Lenker nehmen, ohne nach vorne zu kippen?
- Handgelenke gerade statt abgeknickt auf den Griffen?
- Treten Beschwerden immer nach ähnlicher Fahrzeit auf? Notieren Sie es – das hilft bei jeder späteren Beratung.
Bei anhaltenden Schmerzen gilt: medizinisch abklären lassen – eine Ergonomie-Beratung ersetzt keine Diagnose.
Kontaktpunkte
Sattel, Griffe, Pedale: Worauf Sie beim Kauf achten
Über drei Kontaktpunkte trägt Ihr Körper das gesamte Gewicht. Wer hier passend wählt, löst viele Komfortprobleme an der Wurzel – oft ohne neues Velo.
Sattel
Entscheidend ist die Breite: Sie muss zum Abstand Ihrer Sitzknochen passen, damit das Gewicht auf den Knochen statt auf den Weichteilen liegt. Für aufrechtes Alltagsfahren darf der Sattel breiter und stärker gepolstert sein als für sportliche Positionen – «weich» ist dabei nicht automatisch «bequem».
Griffe & Lenker
Ergonomische Griffe mit Auflagefläche verteilen den Druck auf die ganze Handfläche und halten das Handgelenk gerade. Die Lenkerbreite orientiert sich an der Schulterbreite; ein höher gestellter Lenker entlastet Hände und Nacken spürbar.
Pedale & Schuhe
Rutschfeste Pedale mit genug Standfläche und Schuhe mit etwas steiferer Sohle verteilen den Druck gleichmässig. Der Fussballen gehört über die Pedalachse – so kommt die Kraft an, ohne dass die Fusssohle einschläft.
Beratung zu ergonomischen Komponenten und deren Montage sind weiterhin möglich: Unsere Velo-Werkstatt in St. Gallen tauscht Sattel, Griffe und Pedale und stellt sie fachgerecht ein – nur die Vermessung ist derzeit pausiert.
Ausblick
Ergonomie-Beratung bei Ramsauer – so wird sie wieder ablaufen
Wenn wir den Service wieder aufnehmen, wird die Ergonomie-Beratung dort ansetzen, wo der Alltag drückt: bei Ihren konkreten Beschwerden und Ihrem Einsatzzweck.
- Zuhören: Am Anfang wird das Gespräch stehen – wo drückt es, auf welchen Strecken, seit wann?
- Anschauen und vermessen: Darauf wird ein Blick auf Ihre Sitzposition folgen, ergänzt durch eine Vermessung. Mit welchen Methoden im Einzelnen, geben wir bei der Wiedereröffnung bekannt.
- Abstimmen: Zum Schluss werden Sattel, Griffe und Cockpit auf Sie abgestimmt – bei Bedarf mit Empfehlungen für passende Komponenten.
Dauer, Preis und Details des neuen Ablaufs kommunizieren wir transparent, sobald der Neustart steht. Wer auf der Warteliste steht, erfährt es zuerst.
Was heute schon geht
- Kaufberatung mit Blick auf Ergonomie: Rahmengrösse, Lenkerform, Sattelwahl.
- Grundeinstellung von Sattel und Cockpit bei jeder Probefahrt.
- Montage und Feinjustage ergonomischer Komponenten in der all-ride Werkstatt.
Erreichbar Di–Fr 13:00–18:00, Sa 09:00–16:00 unter +41 71 277 59 12 oder kontakt@ramsauer-bikes.ch
Gut zu wissen
Häufige Fragen zur Ergonomie-Beratung
Kann ich jetzt eine Ergonomie-Beratung mit Vermessung buchen?
Nein, aktuell nicht. Die ergonomische Vermessung und Sitzpositions-Analyse ist pausiert, Termine dafür gibt es derzeit keine. Sie können sich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen – über das Kontaktformular oder unter +41 71 277 59 12. Vorgemerkte informieren wir zuerst, sobald der Service wieder läuft.
Worin unterscheidet sich die Ergonomie-Beratung vom Bikefitting?
Die Ergonomie-Beratung stellt den Komfort im Alltag ins Zentrum: beschwerdefrei pendeln, einkaufen und Touren fahren – mit passendem Sattel, passenden Griffen und einer aufrechten, entspannten Haltung. Das Bikefitting geht einen Schritt weiter und optimiert die Sitzposition systematisch über eine Vermessung, oft mit sportlichem Fokus.
Welche Kontaktpunkte sind für den Komfort entscheidend?
Sattel, Griffe beziehungsweise Lenker und Pedale – über diese drei Kontaktpunkte trägt der Körper sein ganzes Gewicht. Passen Sattelbreite, Griffform und Fussposition nicht zur Anatomie, entstehen Druckstellen, Taubheitsgefühle und Verspannungen.
Kann ich ergonomische Sättel oder Griffe trotzdem bei Ihnen kaufen und montieren lassen?
Ja. Die Beratung zu ergonomischen Komponenten im Laden sowie Montage und Einstellung in unserer Werkstatt sind weiterhin möglich – pausiert ist nur die Vermessung mit Sitzpositions-Analyse.
Woran merke ich, dass meine Sitzposition nicht stimmt?
Typische Signale sind Schmerzen im unteren Rücken, ein verspannter Nacken, eingeschlafene Hände, Druckstellen beim Sitzen oder das Gefühl, sich auf dem Velo abstützen zu müssen. Treten Beschwerden regelmässig nach ähnlicher Fahrzeit auf, spricht vieles für die Sitzposition als Ursache.